La saison hivernale est de retour ! Les températures basses et les journées courtes sont là, et il est bon de se préparer pour les mois les plus froids de…

Comment prendre soin d’une peau sèche ?  L'une des choses les plus importantes à mettre en œuvre pour la santé et l'apparence de votre peau est de l’hydrater. Votre peau…

Ah l’été ! Saison favorite pour beaucoup d’entre nous. La période la plus chaude de l’année est synonyme de vacances, détente, soleil et de fun ! Cependant, lors des périodes caniculaires…

Avec le soleil d'été à portée de main, c'est le moment idéal pour commencer à se sentir léger, frais et énergique ! Comment ? SŌKAI vous livre ses secrets.

Janvier et février peuvent être des mois éprouvants où l'on se sent très fatigués. Après les excès des fêtes de fin d'année, comment retrouver son énergie ?

Pour mieux vivre les périodes froides d’autonome et d’hiver nous vous proposons d’adapter naturellement votre corps au froid. Avec de la patience et une modification de vos habitudes il est…

Comment la pratique des bains de siège soignent des maladies ? Comment retrouver son énergie vitale ? Toutes les réponses dans notre article :)

Saviez-vous qu'il existe plusieurs alternatives pour éliminer la graisse abdominale grâce au froid ? Certaines solutions sont plus coûteuses que d'autres.