Retrouvez nos actualités, revue de presse et astuces bien-être !

You are currently viewing Ventre plat : éliminez la graisse grâce au froid !
Brûlez la graisse du ventre grâce au froid

Ventre plat : éliminez la graisse grâce au froid !

  • Post last modified:15 septembre 2021
  • Reading time:8 mins read

C’est décidé, vous vous lancez ! Vous êtes déterminé(e) à vous dégager de ces quelques kilos en trop visibles au niveau de votre ventre et à retrouver une ligne qui vous met en valeur ! Il existe plusieurs méthodes pour transformer cette mauvaise graisse tenace, que nous rêvons tous et toutes de voir disparaître, en bonne graisse (utile). Parmi ces méthodes on recense :

  • Adopter une alimentation saine et équilibrée. 
  • Diminuer son stress.
  • Dormir suffisamment.
  • Pratiquer une activité physique régulière.
  • Boire 1,5 L d’eau par jour.

En plus de cette hygiène de vie, Il y a un moyen simple pour accélérer l’élimination la graisse abdominale : Le froid sans greloter ! Le froid s’incarne comme étant la solution naturelle pour conserver un abdomen plat. 

C’est un fait avéré scientifiquement : les températures froides aident à brûler de la graisse.  

Les températures froides aident à brûler de la graisse

Lorsque la température extérieure augmente, elle entraîne avec elle la température corporelle. Lorsque celle-ci dépasse les 37°C, le corps réagit et met en œuvre des mécanismes de régulation thermique : la transpiration, une respiration a

Comment les températures froides participent-elles à diminuer la graisse abdominale ?

Les graisses brunes et les graisses blanches

Pour commencer vous devez savoir que votre organisme détient deux types de tissus adipeux : les tissus blancs et les tissus bruns appelés également les graisses blanches et les graisses brunes. Les graisses blanches représentent environ 25 % de votre poids corporel (chez les personnes non obèses). 

A chaque graisse un rôle bien précis.

Les graisses blanches se forment en cas de déséquilibre alimentaire, le manque d’oméga 3 par exemple ajouté à cela la température de notre corps trop élevée (dû à notre mode de vie moderne) résultat : l’organisme ne fera pas circuler les toxines et stockera sous forme de graisses blanches. 

Nous avons déjà parlé des graisses brunes dans notre blog du mois d’avril

Les graisses brunes ont pour rôle d’envoyer de l’énergie à l’organisme et également de maintenir la température du corps, on appelle cela la thermogénèse. La thermogénèse se traduit par la production de chaleur par l’organisme. 

Il s’avère d’ailleurs que les personnes qui ont le plus de graisses brunes sont en général plus minces que les autres. Mais attention ! ce n’est pas parce l’on est mince que l’on a les bonnes graisses ! Il faut avoir ce qu’il faut dans l’assiette ! 

Le corps lutte contre le froid en brûlant des graisses 

Une étude scientifique publiée en 2014 dans le Journal of Clinical Endocrinology and & Metabolism confirme que lorsque le corps est exposé aux températures froides il transforme les graisses blanches localisées au niveau du ventre et des cuisses en graisses brunes. Ces scientifiques prouvent que lorsque le corps est exposé au froid il brûle des graisses. Le froid va venir réguler la température du corps de façon active !

C’est la variation de température qui serait à l’origine de cet effet sur le corps. 

Pour combattre le froid, le corps va brûler beaucoup de calories et donc puiser dans ses réserves !

L’étude explique que les graisses qui proviennent des aliments sont stockées sur le long terme par les graisses blanches et sur le court terme par les graisses brunes. Ce sont donc les graisses brunes qui vont se transformer rapidement en énergie selon les besoins du corps. 

Le froid convertit les graisses blanches en brunes 

Au début, quand on a froid, le corps réagit directement en activant la graisse brune ce qui a pour effet de brûler de l’énergie et de faire barrière contre le froid, donc de nous protéger. Puis si on ressent toujours le froid de manière forte, les muscles vont commencer à se contracter, à frissonner et ils vont générer de la chaleur. 

Vous l’aurez aisément compris si vous arrivez jusqu’ici, le froid peut vous aider à perdre du ventre et avoir un ventre plat. Tout simplement le froid vous aide à maigrir.

Perdre du ventre grâce au froid : les alternatives coûteuses

On dénombre de nombreuses techniques qui permettent de perdre de la graisse abdominale grâce au froid. Vous les connaissez sûrement : cryothérapie, cryolipolyse… En revanche, ces techniques sont très coûteuses. 

  • Pour la cryolipolyse, il faut compter entre 300€ et 400€ pour une séance au minimum et par zone. En général il faut 2 à 3 séances par zone.
  • Quant à la cryothérapie, soyez prêt à débourser entre 40€ et 50€ pour une séance. Il vous faut 8 à 10 séances.

Il faut savoir que tout le monde ne peut pas avoir recours à ces méthodes selon le terrain que l’on a, il y a des contre-indications. Il faut être vigilant et ne pas se lancer sans être très bien informé. De plus, vous n’êtes pas obligé de mettre autant d’argent pour perdre du poids grâce au froid. Il existe d’autres alternatives, moins contraignantes, moins coûteuses et surtout plus naturelles : la poche de glace par exemple ! 

Comment utiliser une poche de glace pour maigrir ?

Mettre une poche de gel refroidie dans l’entre-jambe dans un sous-vêtement suffisamment enveloppant pour maintenir la poche en place. Cette zone est idéale pour l’activation des fascias, cette enveloppe structurelle de nos muscles, nos organes et nos os.  En positionnant la poche à cet endroit, vous aurez l’avantage d’atteindre tout le corps. Et cela va agir sur bien d’autres aspects comme la beauté de votre peau. Cette poche est également appelée poche pour bain dérivatif, car son concept est né de la technique ancestrale des bains dérivatifs.

SŌKAI, marque experte de la cryothérapie en poche, propose une gamme de sous-vêtements élégants pour homme et femme ainsi que de poches de glace conçues spécifiquement pour être portées au quotidien.

L’utilisation de poches de glace de la marque SŌKAI, qui sont à l’origine issue des bains dérivatifs, revêtent de nombreux avantages comparés aux techniques réalisées chez un professionnel. Les poches de glaces SŌKAI peuvent être un atout complémentaire à vos soins en institut en renforçant leur efficacité. 

Les avantages d’utiliser une poche de glace chez soi comparée à la cryothérapie 

Poche de glace de type SŌKAICyrothérapie ou cryolipolyse
Le froid est doux et n’agresse pas.Le froid est extrême.
A partir de 30€ TTC pour une poche qui a la même durée de vie que vos sous-vêtements.A partir de 40€ TTC pour une séance seulement.
Vous pouvez porter la poche quand vous voulez en toute liberté : pendant vos courses, en faisant votre sport, à la maison, au travail etc.Vous êtes contraint de prendre rendez-vous et de vous rendre dans un centre spécialisé.
Comparatif de la cryothérapie vs les poches de glace

Vous l’aurez compris, il faut vous organiser, avoir de la persévérance et de la régularité pour atteindre votre objectif ventre plat en incluant le rituel de l’utilisation d’une poche de glace, cette pratique ancestrale et naturelle 😉 

Maigrir avec une poche de glace est un procédé naturel, une façon de vivre bénéfique aussi bien pour votre santé, votre beauté que pour votre ligne. Au fil des jours en portant cette poche régulièrement au moins 2h par jour, vous constaterez un effet amincissant.

Toutefois, pour que cette méthode soit complète et efficace, on ne le dira jamais assez ! Il faut l’associer à un mode de vie sain, une alimentation équilibrée ainsi que la pratique du sport et vous verrez vous atteindrez un résultat optimal. 

Sylvie Duez, fondatrice de SŌKAI, propose un accompagnement pour aider les personnes à mettre en place les bases pour instaurer un équilibre alimentaire et les conseiller pour la beauté de la peau. Des ateliers ou un rendez-vous personnel sont possibles. Pour en savoir plus, contactez Sylvie au 01 46 60 20 26 ou envoyer un mail sur : contact@sokai.fr